Depression oder Burn-Out?

Depression oder Burn-Out

Depression oder Burn-Out? Von Symptomen und Ursachen, Hennen und Eiern und der Frage, wie man eigentlich den verdammten Müll runterbringen soll… Energie- und Antriebslosigkeit. Innere Leere. Körperliche Beschwerden, Appetitlosigkeit. Schlafstrungen. Motivationstief. Keinen Bock mehr. Auf Aufstehen. Auf Arbeit. Auf Leben. Und dann die Frage: „Habe ich jetzt einen Burn-Out oder eine Depression?“ Das Leben ist … Lies mehr…

Weise Worte aus 2016

Weise Worte aus 2016

Über Durchschnittlichkeit, Mini-Erleuchtungen und Mentoren und über die Sätze, die mein Jahr 2016 grundlegend geprägt haben Ich erinnere mich noch ziemlich genau an die Situation, an diesen Moment, den ich vielleicht rückblickend als Mini-Erleuchtung bezeichnen möchte. Es war im Januar 2016. Die Depressionen hatten mich fest im Griff. Meine Tage waren geprägt vom Durchhalten, Funktionieren … Lies mehr…